مراقبت های بعد از عمل پس از هیسترکتومی بخش مهمی برای اطمینان از بهبودی صاف از عمل جراحی ، جلوگیری از عوارض و بهبود کیفیت زندگی است. تمرکز مراقبت باید شامل مدیریت زخم ، کنترل درد ، تنظیم فعالیت روزانه ، پشتیبانی روانشناختی و نظارت بر عوارض باشد.
1. مراقبت از زخم: برش شکم باید بعد از عمل خشک و تمیز نگه داشته شود تا از عفونت جلوگیری شود. برش را روزانه برای قرمزی ، تورم ، اگزودات یا بو بررسی کنید. استحمام در وان ظرف دو هفته پس از عمل ممنوع است. پس از دوش گرفتن ، زخم باید به آرامی با یک حوله خشک خشک شود. انتخاب لباس پنبه ای سست و تنفس می تواند اصطکاک را کاهش داده و از پارگی زخم جلوگیری کند. بلند کردن اشیاء سنگین یا انجام ورزش شدید ، مانند حمل اشیاء ، دویدن و پرش ، طی یک ماه پس از عمل ممنوع است.
2. مدیریت درد: به موقع مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن را به موقع مصرف کنید ، همانطور که پزشک برای تسکین درد بعد از عمل تجویز می کند. برای کاهش تورم می توان در طی 48 ساعت پس از عمل ، در طی 48 ساعت پس از عمل استفاده کرد و می توان از کمپرس های داغ برای تسکین سفتی یا درد عضلات استفاده کرد. استراحت در یک موقعیت نیمه- recumbent می تواند به کاهش فشار شکم کمک کند. در صورت لزوم ، هنگام سرفه ، عطسه و غیره ، برش را با دستان خود فشار دهید تا درد بافر کنید.
راهنمایی فعالیت: شما می توانید طی 6 ساعت بعد از عمل ، کمی روشن شوید و سعی کنید بعد از 24 ساعت در کنار رختخواب بنشینید تا تحرک دستگاه گوارش و گردش خون را ترویج کنید. به تدریج تمرینات پمپ مچ پا را برای جلوگیری از ترومبوز پایین اندام انجام دهید و روزانه 3 بار قدم بزنید ، هر بار حدود 10 دقیقه. از سوار شدن به دوچرخه خودداری کنید ،-} UPS یا سایر تمرینات مربوط به استحکام شکم در مدت شش هفته پس از عمل ، بنشینید و به تدریج فعالیت های بدنی روزانه را از سر بگیرید پس از اینکه پزشک تأیید کرد که شما به خوبی بهبود یافته اید.
4. تنظیم روانشناختی: هیسترکتومی ممکن است هویت و وضعیت عاطفی خود را تحت تأثیر قرار دهد. شما می توانید به یک گروه توانبخشی بعد از عمل بپیوندید ، تجربیات را با افراد دیگری که آن را تجربه کرده اند تبادل کنید و با شریک زندگی خود در مورد تغییرات جسمی و تنظیمات زندگی جنسی خود صریح برقرار کنید. مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق می تواند به رفع اضطراب و از بین رفتن کمک کند. اگر همچنان احساس افسردگی می کنید و در تنظیم خود مشکل دارید ، باید به موقع به دنبال مشاوره روانشناختی باشید.
5. نظارت غیر طبیعی: تغییرات روزانه در دمای بدن را بعد از عمل ثبت کنید و نسبت به عفونت و تب هوشیار باشید. مشاهده کنید که آیا خونریزی واژن غیر طبیعی است ، مانند مقدار زیاد ، رنگ تیره یا همراه با بو. اگر علائمی مانند سوزاندن درد هنگام ادرار کردن ، مشکل در ادرار و قرمزی و تورم اندام تحتانی را تجربه می کنید ، باید در اسرع وقت به دنبال درمان پزشکی باشید. از مقاربت جنسی باید ظرف سه ماه پس از عمل اجتناب شود و UPS {4} {{{}} باید طبق توصیه پزشک ، از جمله سونوگرافی لگن و آزمایش های روتین خون انجام شود.
علاوه بر این ، میزان مصرف پروتئین {0} بالا ، مانند ماهی ، تخم مرغ و گوشت بدون چربی ، باید در رژیم غذایی افزایش یابد تا ترمیم بافت را ترویج کند. کم خونی بعد از عمل مستعد است و مکمل های آهن را می توان تحت هدایت پزشک گرفت. خوردن بیشتر فیبر-} سبزیجات غنی مانند اسفناج و کرفس می تواند به جلوگیری از یبوست بعد از عمل کمک کند. تمرینات Kegel از هفته دوم برای تقویت عضلات کف لگن می تواند انجام شود و تمرینات ملایم مانند شنا و یوگا پس از شش هفته می تواند به تدریج از سر گرفته شود. توصیه می شود از بالش بارداری برای بهبود وضعیت خواب و کاهش ناراحتی شکمی بعد از عمل استفاده کنید. مدت طولانی-} توجه باید به تغییر در چگالی استخوان و سطح هورمون توجه شود و معاینات و ارزیابی های سالانه به مدیریت سلامت کمک می کند.
